生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写>魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且(qiě)特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚(jù)糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还(hái)能吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一(yī)定(dìng)的(de)减肥生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写功效，含(hán)有的(de)葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理(lǐ)肠(cháng)道的(de)目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和低(dī)热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还(hái)含(hán)有人类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味(wèi)，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的(de)等(děng)级越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯(chún)魔(mó)芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的(de)。<生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写/p>

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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